Hoppa till innehåll
Vuxen-språk → Enkelt språk

Lugnare morgnar för barn – på 60 sekunder.

Skriv "städa rummet". Vi översätter till 10 konkreta steg som barnet faktiskt förstår och klarar själv. Mindre tjat. Mer flyt.

+Skapa min första rutin gratisProva Plus i 7 dagar
  • Gratis att börja
  • Ingen bindningstid
  • Svensk app · GDPR · EU-servrar
  • Ingen reklam i barnvyn
Aktiv rutin4 av 5 klara

Gör dig klar för skolan

Klä på dig kläderna
Ät frukost
Borsta tänderna
Packa skolväskan
1 000+
rutiner skapade i beta
4,8 / 5
snittbetyg från betafamiljer
60 sek
från konto till första rutin
100 %
svensk, GDPR, EU-servrar

Vaga instruktioner → Tydliga steg

Vaga instruktioner som barnet inte förstår blir plötsligt konkreta steg som barnet klarar på egen hand.

Vanliga instruktionerVagt
Städa ditt rum
Gör dig klar för skolan
Duscha nu
Packa för träningen
Appens översättningKonkret
01
Samla alla kläder på golvet
02
Lägg dem i tvättkorgen eller byrån
03
Ställ tillbaka leksakerna i lådorna
04
Bädda sängen
05
Torka av bordet med en trasa
06
Kasta skräpet i papperskorgen

Byggd för hjärnor som behöver tydlighet

Tänkt från grunden för ADHD, autism och alla som tappar tråden mitt i ett moment – men funkar lika bra för vem som helst.

För barn, tonåringar och vuxna

Rutiner är inte en barnsak. Många vuxna använder Struktur för egna morgnar, läggning och hushållssysslor.

Tillgängligt på riktigt

Uppläsning, hög kontrast, dyslexivänligt typsnitt och stora tryckytor – inställbart per användare.

Från riktiga familjer

Det här säger föräldrar som testat

"Morgontjatet är nästan borta. Sonen följer listan själv och är stolt över att kunna bocka av."
— Karin, mamma till 8-åring
"Jag använder appen själv för min ADHD-morgon. Det låter dumt men det är skillnaden mellan att komma iväg eller inte."
— Erik, 34
"Vi har provat tre liknande appar. Struktur är den första som dottern faktiskt orkar med – stegen är tillräckligt små."
— Linda, mamma till 6-åring

Citaten är från användarintervjuer under betaperioden.

Färdiga rutiner

Bläddra i vårt bibliotek av beprövade rutiner – eller anpassa dem efter ditt barn.

Morgon

Morgonrutin

8 steg · 45 min

Kväll

Läggdagsrutin

7 steg · 30 min

Hygien

Dusch & tandborstning

8 steg · 15 min

Städning

Plocka undan

5 steg · 15 min

Skola

Skolförberedelser

6 steg · 30 min

Sport

Träningsväskan

6 steg · 20 min

Hushåll

Duka & hjälpa till

6 steg · 10 min

Matlagning

Annat

Hem

Annat

Sommar

Annat

Resa

Annat

Högtid

Annat

Självständighet

Annat

Skapa en rutin

Beskriv vad barnet ska göra – vi bryter ner det i hanterbara steg.

T.ex. ”Städa köket” eller ”Gör dig klar för fotbollsträning”Generera
Förslag: Förberedelse för fotboll
01

Ta fram fotbollsskorna och benskydden från hallen.

02

Fyll vattenflaskan med kallt vatten.

03

Lägg ner fotbollskläderna i din väska.

04

Kontrollera att bollen är med.

Ett steg i taget.

Barnets vy är helt befriad från distraktioner. Stora knappar, tydliga instruktioner och ett moment i taget hjälper barnet att behålla fokus.

  • Visuell feedback vid varje klart steg
  • Bara nästa steg syns – inget annat
  • Lugnande miljö utan stressande klockor
💧

Fyll vattenflaskan

Gå till köket och fyll flaskan hela vägen upp.

Lär dig mer

Exekutiva funktioner hos barn

Varför är det så svårt att bara borsta tänderna? En praktisk guide om exekutiva funktioner och hur tydliga rutiner ger avlastning i vardagen – oavsett om det gäller barn, tonåringar eller vuxna.

Läs guiden

Så använder du guiden i appen

1

Läs guiden

Förstå varför vissa moment känns svåra – och vad som faktiskt hjälper.

2

Skapa konto gratis

Sätt upp en barnprofil på under en minut.

3

Bygg en rutin

Välj mall eller låt AI:n skräddarsy efter just er morgon, läxa eller läggning.

4

Barnet följer ett steg i taget

Visuellt stöd, uppläsning och tydlig start och slut – utan tjat.

Fler guider

Vanliga frågor

Det här undrar föräldrar oftast

Vad är Struktur och vem är appen för?
Struktur är en svensk app som översätter vaga uppmaningar som 'städa rummet' till konkreta steg ett barn faktiskt klarar själv. Den är byggd för familjer med barn som behöver extra tydlighet – särskilt ADHD, autism och andra som tappar tråden mitt i ett moment – men funkar lika bra för alla som vill ha mindre tjat och mer flyt i vardagen.
Hur snabbt kommer vi igång?
Under en minut. Du skapar konto, lägger till ditt barn och får en färdig morgonrutin med ett klick. Du kan också skriva en egen mening – appen bryter ner den i steg automatiskt.
Vad kostar det?
Det är gratis att skapa konto, bygga rutiner manuellt och köra barnvyn. Plus kostar 49 kr/mån eller 490 kr/år och låser upp AI-genererade rutiner, fler barnprofiler och påminnelser. Du kan prova Plus gratis i 7 dagar och säga upp när du vill.
Är det säkert för barn?
Ja. Barnvyn är låst utan distraktioner, utan reklam, utan in-app-köp och utan länkar ut. Vi sparar inga onödiga personuppgifter, följer GDPR och har servrar i EU.
Funkar Struktur på telefon, surfplatta och dator?
Ja. Appen är en webbapp som funkar i alla moderna webbläsare och kan installeras som ikon på hemskärmen på iOS och Android. Inget att ladda ner från App Store eller Google Play.
Kan förskolor, skolor och vårdgivare använda Struktur?
Ja. Vi har en separat sida för verksamheter med faktura, fler användare och stöd för habilitering, BUP, logopeder och pedagoger. Se /verksamheter eller hör av dig via kontaktsidan.

Hittar du inte svaret? Skriv till oss.

Mindre konflikter. Mer självständighet.

Skapa konto gratis och bygg din första rutin på under en minut. Vill du ha allt – prova Plus i 7 dagar gratis.

Skapa min första rutin – gratisSe priser

Inget kort krävs för gratiskontot · Säg upp Plus när du vill · Svensk support